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फिटबॉल एरोबिक्स
कल, फिटबॉल या बॉल अभ्यास को विदेशी माना जाता था, और आज यह सबसे लोकप्रिय प्रकार के एरोबिक्स में से एक बन गया है। इस तरह की लोकप्रियता को एक नंबर से आसानी से समझाया जा सकता है...

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बल्गेरियाई हमले (स्प्लिट स्क्वैट्स) निष्पादन की तकनीक
बल्गेरियाई हमले या बल्गेरियाई स्क्वैट्स (बाद में बीवी के रूप में संदर्भित) एक ऐसा व्यायाम है जिसके बिना पतले और तना हुआ पैरों और नितंबों का निर्माण असंभव है। पहली नज़र में,…

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इसे बीच वॉलीबॉल में क्यों आजमाएं?
शरीर से रेत को सचमुच छिड़कने के लिए गर्म समय सबसे अच्छा समय है! कुछ दोस्तों, वॉलीबॉल बॉल, नेट लें और निकटतम समुद्र तट पर जाएं। गर्म पानी…

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पोल डांस (पोल)
पोल डांस (या पोल डांस) एक प्रकार की फिटनेस है जिसमें एक्रोबेटिक और कोरियोग्राफिक तत्व शामिल होते हैं जिन्हें पोल ​​के साथ प्रदर्शित किया जाता है। वैसे तो पहले एक हॉरिजॉन्टल पोल का इस्तेमाल होता था, लेकिन…

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माया प्लिसेत्सकाया
माया प्लिस्त्स्काया एक प्रसिद्ध बैलेरीना हैं जिनकी कृपा अभी भी आकर्षक है। उनकी सफलता का मुख्य रहस्य आत्म-अनुशासन और दैनिक कड़ी मेहनत है। माया एक रचनात्मक वातावरण में पली-बढ़ी (थी...

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विंडसर्फिंग के साथ समाप्त

शुरुआती धावक त्रुटियां

अभी चलन में है। लोग प्रशिक्षण में जाते हैं, दौड़ की तैयारी करते हैं, मोबाइल एप्लिकेशन में किलोमीटर तक एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा करते हैं, सोशल नेटवर्क पर अपनी दूरी की तस्वीरें पोस्ट करते हैं। बेशक, यह अद्भुत है - खेल के लिए बड़े पैमाने पर जुनून आनन्दित नहीं हो सकता। हालांकि, फैशन की नासमझ खोज के लिए - शुरुआती लोगों को अज्ञानता से लगने वाली चोटें। एक स्पोर्ट्स डॉक्टर, एक पूर्व डॉक्टर और महिला बास्केटबॉल क्लब स्पार्टक (विडनो) के फिजियोथेरेपिस्ट ने नौसिखिया शौकिया एथलीटों की सबसे आम गलतियों के बारे में बात की और अपनी पेशेवर सलाह साझा की।

आप दौड़ना कैसे शुरू करते हैं?जारी रखें पढ़ रहे हैं

पैरालम्पिक खेल: इतिहास और आधुनिकता

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति जितना अधिक चलता है, उसका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है। यह सच्चाई बिना किसी अपवाद के सभी पर लागू होती है, और विशेष रूप से विकलांग लोगों पर। दरअसल, अक्सर राज्य और अन्य लोग उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। कई विकलांग लोगों के लिए, खेल खेलना सभी को यह दिखाने के कुछ तरीकों में से एक है कि वे हमारे जैसे ही हैं। इसके अलावा, यह उनके पुनर्वास के लिए सबसे शक्तिशाली कारक है।

कहानी

उन्होंने 19वीं सदी में विकलांग लोगों को शामिल करने की कोशिश की। इस साल, बर्लिन में खराब सुनवाई वाले लोगों के लिए पहला क्लब बनाया गया था। पहले से ही अगस्त 1924 में पहली प्रतियोगिताएं आयोजित की गईं। इनमें नीदरलैंड, बेल्जियम, इंग्लैंड, पोलैंड, फ्रांस और चेकोस्लोवाकिया की राष्ट्रीय टीमों ने भाग लिया।जारी रखें पढ़ रहे हैं

रूस के सर्वश्रेष्ठ एथलीट

समाज में सामान्य भौतिक संस्कृति का मुख्य हिस्सा होने के नाते, खेल, किसी विशेष व्यक्ति के शारीरिक चरित्र को शिक्षित करने के एक तरीके के रूप में, न केवल रूस में, बल्कि विदेशों में भी व्यापक रूप से लोकप्रिय है।

खेलों में, स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों तरह की प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है, जैसे कि विश्व चैंपियनशिप, यूरोप और निश्चित रूप से ओलंपिक खेल। यह उत्तरार्द्ध है जो खेल से पहले ग्रह के सभी लोगों और नागरिकों की दोस्ती और समानता की पहचान है। यह ओलंपिक खेल है जो किसी भी देश में सुंदरता और मनोरंजन के प्रतीक हैं, जिन्हें उन्हें संचालित करने का अधिकार है, या यूँ कहें, जिन्हें इतना उच्च सम्मान दिया जाता है और पूरी दुनिया का विश्वास है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

गेंदबाजी के बारे में रोचक तथ्य
आधुनिक गेंदबाजी की किस्में पहली बार कई सदियों पहले दिखाई दीं। सबसे प्राचीन परिसरों में से एक जिसमें प्राचीन गेंदबाजी में बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती थीं, काहिरा में वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया था ...

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बास्केटबॉल को लोकप्रिय कैसे बनाएं?
यह कोई रहस्य नहीं है कि देश के सबसे पसंदीदा खेल के खिताब से पहले घरेलू बास्केटबॉल अभी भी चलते-फिरते हैं। इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका, जहां…

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नए साल की पूर्व संध्या पर "ओम्स्क हॉक्स" ने घर "रिएक्टर" को दो बार हराया
29-30 दिसंबर को, एवांगार्ड युवा टीम ने निज़नेकमस्क रिएक्टर के साथ ब्लिनोव जेसीसी में बच्चों के हॉकी केंद्र में घरेलू बर्फ पर दो मैच खेले। पहला मैच…

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