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वयस्कों के लिए खेल। एक आदमी को वयस्क करने के लिए कौन सा खेल?
एक आधुनिक वयस्क तेजी से टीवी आलसी पर "सोफे पर लेटने" के स्टीरियोटाइप से दूर जाने की कोशिश कर रहा है। और यह सही निर्णय है, क्योंकि एक सक्रिय जीवन स्थिति न केवल एक व्यक्ति को दुनिया को उसके सभी रंगों में देखने में मदद करती है, बल्कि स्वास्थ्य को भी मजबूत करती है, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने और सुधारने में मदद करती है। खेल आपको पूर्ण शारीरिक रूप प्राप्त करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, जीवन को नए तरीके से देखने और जीवन में सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगे, क्योंकि शारीरिक गतिविधि से व्यक्ति में सहनशक्ति और मन की ताकत विकसित होती है। इसलिए, यदि आप खेल खेलना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको कई विकल्पों पर विचार करना होगा और अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना होगा।
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पैरालम्पिक खेल: इतिहास और आधुनिकता
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति जितना अधिक चलता है, उसका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है। यह सच्चाई बिना किसी अपवाद के सभी पर लागू होती है, और विशेष रूप से विकलांग लोगों पर। दरअसल, अक्सर राज्य और अन्य लोग उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। कई विकलांग लोगों के लिए, खेल खेलना सभी को यह दिखाने के कुछ तरीकों में से एक है कि वे हमारे जैसे ही हैं। इसके अलावा, यह उनके पुनर्वास के लिए सबसे शक्तिशाली कारक है।
कहानी
उन्होंने 19वीं सदी में विकलांग लोगों को शामिल करने की कोशिश की। इस साल, बर्लिन में खराब सुनवाई वाले लोगों के लिए पहला क्लब बनाया गया था। पहले से ही अगस्त 1924 में पहली प्रतियोगिताएं आयोजित की गईं। इनमें नीदरलैंड, बेल्जियम, इंग्लैंड, पोलैंड, फ्रांस और चेकोस्लोवाकिया की राष्ट्रीय टीमों ने भाग लिया।जारी रखें पढ़ रहे हैं
शरीर सौष्ठव और एरोबिक
लोकप्रिय राय यह है कि इन विषयों का संयोजन केवल प्रत्येक के परिणामों को अलग-अलग बढ़ाएगा और उन्हें जोड़ा नहीं जा सकता है। कुछ महत्वपूर्ण आरक्षणों के साथ, जब पेशेवर खेलों की बात आती है तो यह सही निष्कर्ष है। अन्य मामलों में, यह न केवल संभव है, बल्कि कुछ शर्तों के तहत, इसके विपरीत: एक अनुशासन में प्रगति दूसरे में बेहतर परिणामों में योगदान करेगी।
शरीर सौष्ठव और एरोबिक्स: कब गठबंधन करना है
यदि आप बहुत कम आनुवंशिक क्षमता वाले किशोर या बीस वर्ष के प्रेमी हैं, तो आपको कुछ समय के लिए एरोबिक्स के बारे में भूल जाना चाहिए।जारी रखें पढ़ रहे हैं
