टीमदक्षिणीनेटमूल्य

टेनिस सबक एक सुंदर आकृति खोजने में मदद करते हैं।
टेनिस खिलाड़ियों पर कितने कार्टून या ड्रा! और एक हाथ दूसरे की तुलना में अधिक मजबूती से विकसित होता है, और कपड़े मजाकिया होते हैं, और वे आश्चर्यजनक रूप से लिखते हैं, और चिल्लाते हैं ...

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वयस्कों के लिए खेल। एक आदमी को वयस्क करने के लिए कौन सा खेल?
एक आधुनिक वयस्क टीवी आलसी पर "सोफे पर लेटने" के स्टीरियोटाइप से दूर जाने की कोशिश कर रहा है। और यह सही निर्णय है, क्योंकि एक सक्रिय…

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पैरालम्पिक खेल: इतिहास और आधुनिकता
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति जितना अधिक चलता है, उसका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है। यह सच्चाई बिना किसी अपवाद के सभी पर लागू होती है, और विशेष रूप से विकलांग लोगों पर। दरअसल, अक्सर राज्य...

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पोल डांस (पोल)
पोल डांस (या पोल डांस) एक प्रकार की फिटनेस है जिसमें एक्रोबेटिक और कोरियोग्राफिक तत्व शामिल होते हैं जिन्हें पोल ​​के साथ प्रदर्शित किया जाता है। वैसे तो पहले एक हॉरिजॉन्टल पोल का इस्तेमाल होता था, लेकिन…

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बच्चों के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक और न केवल
लयबद्ध जिम्नास्टिक - सबसे आकर्षक खेलों में से एक है। लड़कियों के बोलने वाले परियों की तरह दिखते हैं, जो मंच पर आसानी से मैदान के चारों ओर घूमते हैं और चंचलता से पकड़ लेते हैं ...

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दौड़ने के बारे में 4 तथ्य

1. इस साल जनवरी में अधिकतम-बड़ी पुरस्कार राशि दर्ज की गई, मैराथन के विजेता को $ 2 मिलियन मिले। सबसे प्रसिद्ध मैराथन हर साल नवंबर के पहले रविवार को न्यूयॉर्क में आयोजित की जाती है। यह मैराथन पहली बार 41 साल पहले शुरू हुई थी, तब एक सौ सत्ताईस मैराथन प्रतिभागियों ने भाग लिया था। कुछ समय बाद, जब मैराथन ने पहले ही बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल कर ली थी, तो दौड़ के आयोजकों ने प्रतिभागियों की संख्या को 40 हजार लोगों तक सीमित कर दिया। लेकिन 2010 में आयोजकों को रियायतें देनी पड़ीं और 43 हजार लोगों को दौड़ने की इजाजत दी गई। अधिकांश को इस मैराथन में भाग लेने के लिए साल-दर-साल लाइन में खड़ा होना पड़ता है।
2. एक यूनानी योद्धा जिसका नाम फिडिपिड था, लगभग 500 साल पहले, मैराथन से एथेंस तक दौड़ने में सक्षम था, और यहाँ की मुख्य बात यह है कि उसने बिना आराम किए इतनी दूरी तय की। इस मैराथन के बाद उनकी मौत हो गई। वृत्तचित्र, इसकी पुष्टि नहीं हुई थी, लेकिन शहर का नाम खेल के नाम में बदल गया - "मैराथन"। आजकल, ओलंपिक में एक मैराथन आयोजित की जाती है, अंतिम एथलेटिक्स प्रतियोगिता के रूप में, दूरी बयालीस किलोमीटर और एक सौ नब्बे मीटर है।

3. 8-9 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से टहलना, न केवल पश्चिमी देशों में, बल्कि रूस में भी बहुत लोकप्रिय है, जॉगिंग एक पसंदीदा प्रकार के खेल अनुशासन में से एक होता जा रहा है। जॉगिंग में व्यावहारिक रूप से पूरे शरीर की मांसपेशियां शामिल हैं, और इसके अलावा, रूबल के लिए बिल्कुल भी भुगतान किए बिना - आप अपने आप को पार्कों के माध्यम से चलाते हैं, लड़कियों से मिलते हैं, संगीत सुनते हैं, आदि। आपको केवल कपड़े पर पैसा खर्च करना होगा और कोई सदस्यता नहीं।

4. क्रॉस-कंट्री या क्रॉस-कंट्री रनिंग एथलेटिक्स का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। चूंकि यह पेंटाथलॉन के प्रकारों में से एक है, खुले आसमान के नीचे सबसे कठिन खेल है, और साथ ही, यह परीक्षण मुकाबला करने के करीब है क्योंकि प्रकृति वास्तविक और सुंदर है, चिकनी डामर के साथ फुटपाथ नहीं। उबड़-खाबड़ इलाकों में दौड़ने से नियमित दौड़ने के विपरीत, पैरों की मांसपेशियां काफी मजबूत होती हैं।

मॉरीशस हर साल पर्यटकों के बीच तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। लक्जरी होटल और द्वीप पर सभी प्रकार की अवकाश गतिविधियाँ आपको ऊबने नहीं देंगी। गोताखोरी, मछली पकड़ना, वास्तुकला के स्मारक, शानदार सफेद समुद्र तटों के साथ नीले रंग के लैगून - यह सब मॉरीशस द्वीप पर आने वाले पर्यटकों की याद में लंबे समय तक रहेगा। आप लगभग किसी भी ट्रैवल एजेंसी में हमारे देश में मॉरीशस के दौरे खरीद सकते हैं, लेकिन उन लोगों से संपर्क करना बेहतर है जो लंबे समय से इस दिशा में काम कर रहे हैं और इस अद्भुत द्वीप पर अपनी छुट्टी की योजना बनाने के लिए कई उपयोगी टिप्स दे पाएंगे।

लयबद्ध तैराकी
सिंक्रनाइज़ तैराकी में, रूसी एथलीट हमेशा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर होते हैं। एथेंस (2004) में ओलंपिक में भी, जब ग्रुप टूर्नामेंट के फाइनल में हमारे एथलीटों का संगीत…

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शरीर सौष्ठव और एरोबिक
लोकप्रिय राय यह है कि इन विषयों का संयोजन केवल प्रत्येक के परिणामों को अलग-अलग बढ़ाएगा और उन्हें जोड़ा नहीं जा सकता है। कुछ महत्वपूर्ण आरक्षणों के साथ, यह…

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