पंजाबखेलें

deadlift
डेडलिफ्ट - शरीर सौष्ठव और पावरलिफ्टिंग में सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी अभ्यासों में से एक लाभ डेडलिफ्ट एक जटिल, बहु-आर्टिकुलर व्यायाम है, जिसमें किसी भी मांसपेशियों की तुलना में अधिक मांसपेशियां भाग लेती हैं ...

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गेंदबाजी के बारे में रोचक तथ्य
आधुनिक गेंदबाजी की किस्में पहली बार कई सदियों पहले दिखाई दीं। सबसे प्राचीन परिसरों में से एक जिसमें प्राचीन गेंदबाजी में बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती थीं, काहिरा में वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया था ...

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एक बच्चे के लिए एक खेल अनुभाग चुनना
शायद हमारे जमाने में बचपन से ही किसी चीज में विकास करने की क्षमता नहीं थी। अब यह कहना असंभव है और हमें बस…

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बल्गेरियाई हमले (स्प्लिट स्क्वैट्स) निष्पादन की तकनीक
बल्गेरियाई हमले या बल्गेरियाई स्क्वैट्स (बाद में बीवी के रूप में संदर्भित) एक ऐसा व्यायाम है जिसके बिना पतले और तना हुआ पैरों और नितंबों का निर्माण असंभव है। पहली नज़र में,…

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डाइविंग - अनिवार्य
इसलिए, सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलने के बाद, डाइविंग जाने का स्पष्ट निर्णय लिया गया। लेकिन, इस तथ्य के अलावा कि यह स्वस्थ है और बहुत कुछ लाता है …

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बोबस्लेय

बोबस्लेय शीतकालीन ओलंपिक (1924 से) खेलों में से एक है, जिसका उद्देश्य लम्बी बेपहियों की गाड़ी पर विशेष रूप से सुसज्जित बर्फ चैनलों के साथ डाउनहिल रेसिंग है।

प्रतियोगिता के दौरान, प्रत्येक चालक दल को बीन्स (बॉबस्ले स्लीव) के साथ 4 आगमन प्रदान किए जाते हैं। उसके बाद, सभी प्रयासों के समय का सारांश दिया जाता है - सबसे कम समग्र स्कोर वाली टीम विजेता बन जाती है। कुछ का मानना ​​​​है कि बोबस्लेय एथलीटों के लिए नहीं, बल्कि उनके उपकरणों के तकनीकी उपकरण, यानी एक बेपहियों की गाड़ी के लिए एक प्रतियोगिता है। कुछ हद तक, वे सही हैं - सेम के उन्नयन पर महत्वपूर्ण रकम खर्च की जाती है। चूंकि स्किड्स पर स्नेहन निषिद्ध है, और वजन नियंत्रित है (165 किग्रा तक - डबल और 230 किग्रा तक - फोर-सीटर), वैज्ञानिक लगातार अधिक सुव्यवस्थित आकार और स्किड्स पर काम कर रहे हैं, जिससे कम घर्षण पैदा होगा। लगभग हर साल बोबस्ले पोशाक में नए आइटम होते हैं - ऐसी वेशभूषा जिसमें यह ठंडा नहीं होता है और गर्म नहीं होता है, मजबूत हेलमेट और विशेष जूते होते हैं जिनके तलवों पर छोटे स्पाइक्स होते हैं जो बर्फ की सतह को पीछे हटाते हैं।

एथलीटों की टीम में एक पायलट (बॉब को नियंत्रित करता है) और एक ब्रेक ड्राइवर (ब्रेकिंग के लिए जिम्मेदार) शामिल है, और 4 लोगों की एक टीम में 2 पुशर भी होते हैं (जो शुरुआत में स्लेज को तेज करते हैं और पूरे पाठ्यक्रम में संतुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं) . दूरी पर गति 150-160 किमी / घंटा तक पहुंच सकती है। हर देश एक राष्ट्रीय बोबस्लेय टीम नहीं रख सकता है, और मामला न केवल मौसम की स्थिति में है, बल्कि एथलीटों को एक प्रशिक्षण आधार प्रदान करने में भी है, जिसमें विशेष रूप से सुसज्जित ढलान होना चाहिए। लंबे समय तक, स्विटज़रलैंड के बोबस्लेय समान नहीं थे - उन्होंने 4 प्रतिभागियों की टीम के साथ 20 बार विश्व चैंपियनशिप जीती और 2 प्रतिभागियों की टीम के साथ 17 बार, लेकिन हाल ही में विश्व बोबस्लेय नेता जर्मनी के एथलीट हैं।

इस शानदार खेल के बारे में कई फिल्में हैं। सबसे दिलचस्प में से एक "स्टीप टर्न्स" (वास्तविक घटनाओं पर आधारित) है, जो न केवल शारीरिक और तकनीकी रूप से टीम की तैयारी को दर्शाता है, बल्कि यह भी तथ्य है कि खेल के सपने को प्राप्त करने में दृढ़ता और समर्पण एक बड़ी भूमिका निभाता है।

शुरुआती धावक त्रुटियां
अभी चलन में है। लोग प्रशिक्षण में जाते हैं, दौड़ की तैयारी करते हैं, मोबाइल एप्लिकेशन में किलोमीटर तक एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा करते हैं, सोशल नेटवर्क पर अपनी दूरी की तस्वीरें पोस्ट करते हैं। का…

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कर्लिंग
कर्लिंग एकमात्र ओलंपिक खेल है जिसमें एथलीट अलग-अलग जूते पहनते हैं - बाएं जूते का एकमात्र हिस्सा बर्फ पर नायलॉन ग्लाइडिंग से बना होता है, और दाहिना जूता ...

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बल्गेरियाई हमले (स्प्लिट स्क्वैट्स) निष्पादन की तकनीक
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