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लयबद्ध तैराकी
सिंक्रनाइज़ तैराकी में, रूसी एथलीट हमेशा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर होते हैं। एथेंस (2004) में ओलंपिक में भी, जब ग्रुप टूर्नामेंट के फाइनल में हमारे एथलीटों का संगीत…

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कलानेटिक्स
इस पर विश्वास करना या न करना आप पर निर्भर है, लेकिन तथ्य यह है कि आज दुनिया भर में लाखों लोग कॉलनेटिक्स में लगे हुए हैं। तो कॉलनेटिक्स क्या है? कॉलनेटिक्स…

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नए साल की पूर्व संध्या पर "ओम्स्क हॉक्स" ने घर "रिएक्टर" को दो बार हराया
29-30 दिसंबर को, एवांगार्ड युवा टीम ने निज़नेकमस्क रिएक्टर के साथ ब्लिनोव जेसीसी में बच्चों के हॉकी केंद्र में घरेलू बर्फ पर दो मैच खेले। पहला मैच…

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कर्लिंग
कर्लिंग एकमात्र ओलंपिक खेल है जिसमें एथलीट अलग-अलग जूते पहनते हैं - बाएं जूते का एकमात्र हिस्सा बर्फ पर नायलॉन ग्लाइडिंग से बना होता है, और दाहिना जूता ...

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एक वर्तनी पर निर्माण
अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर के पसंदीदा अभ्यासों में से एक, क्षैतिज पट्टी पर पुल-अप, बड़ी क्षमता से भरा हुआ। कई तगड़े लोग बुनियादी अभ्यासों के लिए आकस्मिक रूप से जिम्मेदार पुल-अप नहीं हैं। का मूल्य…

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गोताखोरी - आवश्यक

इसलिए, सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलने के बाद, डाइविंग जाने का स्पष्ट निर्णय लिया गया। लेकिन, इस तथ्य के अलावा कि यह स्वस्थ है और बहुत सारे नए इंप्रेशन लाता है और अतिरिक्त कैलोरी जलाने में भी मदद करता है, आप शायद कुछ भी नहीं जानते हैं। समुद्र आपके लिए inflatable पूल नहीं है, यहां अत्यधिक सावधानी और मामले के ज्ञान के साथ संपर्क करना आवश्यक है।
इससे पहले कि आप प्रशिक्षण शुरू करें (और उनके बिना कोई भी आपको खुले समुद्र में तैरने नहीं देगा), आपको आवश्यक उपकरण खरीदने की आवश्यकता है:
वेटसूट। इसका उद्देश्य डूबे हुए शरीर पर पानी के जोखिम के स्तर को कम करना है। यह थर्मल इन्सुलेशन भी प्रदान करता है और कुछ हद तक संभावित नुकसान से बचाता है। एक नौसिखिया स्कूबा गोताखोर के लिए आलीशान या नायलॉन के पैड के साथ मध्यम मोटाई के लिए सबसे उपयुक्त है। वाट्सएप का रंग पूरी तरह से उसके भविष्य के मालिक के स्वाद पर निर्भर करता है। इस तथ्य के कारण कि डाइविंग महिलाओं के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रही है, वेटसूट निर्माताओं ने फैशनेबल रंगों और पैटर्न वाले उत्पादों का उत्पादन शुरू कर दिया है।

सांस लेने के लिए स्कूबा डाइविंग। यह शब्द स्वयं लैट के कनेक्शन से आया है। शब्द एक्वा (पानी) और इंजी। फेफड़े (फेफड़े) शब्द। यह आइटम संपीड़ित हवा का एक सिलेंडर है और इससे सांस लेने के लिए एक ट्यूब है। 200 वायुमंडल के दबाव के साथ 12-15 लीटर की मात्रा वाले स्कूबा टैंक सबसे आम हैं। वर्तमान में, वैज्ञानिक तथाकथित कृत्रिम गलफड़े विकसित कर रहे हैं जो आपको पानी के स्थान से सीधे हवा निकालने की अनुमति देते हैं।

फ्लिपर्स। यह आइटम आपका व्यक्तिगत अंडरवाटर इंजन है। इसके बिना गहराई तक जाना लगभग असंभव है। नेत्रहीन, फ्लिपर्स दो ट्रेपेज़ियम होते हैं, जो अक्सर प्लास्टिक से बने होते हैं, जो पैरों पर उपयोग के लिए होते हैं। वे दोनों साधारण फ्लिपर्स को अलग करते हैं, जो प्रत्येक पैर के लिए अलग-अलग पहने जाते हैं, और मोनोफिनिश - दो सामान्य वाले, एक में चिपके होते हैं। मोनोफिनास का एक बड़ा क्षेत्र है और गोताखोर को एक प्रकार का "मत्स्यांगना" देता है।

मुखौटा। हम कह सकते हैं कि यह वस्तु पानी के नीचे की दुनिया में एक खिड़की के रूप में कार्य करती है, क्योंकि यह मुखौटा के लिए धन्यवाद है कि आप अपनी आंखों को पानी के नीचे खुला रख सकते हैं। आमतौर पर इसमें एक विशेष मोटा कांच, एक लोचदार फ्रेम होता है, जो पूरी सीलिंग, एक विशेष पट्टा सुनिश्चित करने के लिए चेहरे के करीब फिट होना चाहिए। यह वांछनीय है कि मुखौटा में एक स्लाइडर या एक विशेष बकसुआ था, जो आपको पट्टा के आकार को समायोजित करने की अनुमति देगा।
यदि पहले एक आरामदायक समुद्र तट की छुट्टी के लिए आपको फैशनेबल स्विमसूट, inflatable गद्दे, बड़े तौलिये और फैशनेबल टोपी जैसी वस्तुओं की आवश्यकता होती है, तो अब सबसे पहले आपके पास विशाल वायु टैंक, विभिन्न रंगों के मुखौटे और अंतरिक्ष की बचत करने वाले फ़्लिपर्स होंगे।

घुड़सवारी का खेल और विशेष रूप से शो जंपिंग।
घोड़े को वश में करने के बाद से, वह मनुष्य के लिए एक अनिवार्य सहायक बन गई है। उसके लिए धन्यवाद, काम करना, यात्रा करना और इसमें भाग लेना अधिक सुविधाजनक और बहुत आसान था ...

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माया प्लिसेत्सकाया
माया प्लिस्त्स्काया एक प्रसिद्ध बैलेरीना हैं जिनकी कृपा अभी भी आकर्षक है। उनकी सफलता का मुख्य रहस्य आत्म-अनुशासन और दैनिक कड़ी मेहनत है। माया एक रचनात्मक वातावरण में पली-बढ़ी (थी...

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