सौमाट्का

वयस्कों के लिए खेल। एक आदमी को वयस्क करने के लिए कौन सा खेल?
एक आधुनिक वयस्क टीवी आलसी पर "सोफे पर लेटने" के स्टीरियोटाइप से दूर जाने की कोशिश कर रहा है। और यह सही निर्णय है, क्योंकि एक सक्रिय…

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गर्भावस्था के दौरान खेल
कई भावी माताएँ, विशेष रूप से पहली गर्भावस्था के दौरान, ऐसा व्यवहार करती हैं जैसे कि बच्चे को जन्म देना एक बीमारी हो। बेशक, सावधानी बरतनी चाहिए, लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। आखिर इसके लिए…

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इडा गो कार्टिंग!
श्रम के दिनों में खिंचाव और खिंचाव होता है, और क्या सप्ताहांत पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है? आपके जीवन में कब तक कुछ उज्ज्वल और यादगार हुआ है? या शायद यह बदलने लायक है ...

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स्कूल ऑफ स्पोर्ट्स एंड कॉम्बैट सैम्बो
साम्बो ("सुरक्षा के बिना आत्मरक्षा"), कुछ अन्य प्रकार की कुश्ती की तरह, यूएसएसआर में विकसित किया गया था। 16 नवंबर 1938 को इस खेल का आधिकारिक जन्मदिन है। यह सब के साथ शुरू हुआ …

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हॉकी, बच्चे हॉकी
हॉकी गोलकीपर के पास बिजली की प्रतिक्रिया होनी चाहिए, अक्सर उसके पास थ्रो पर प्रतिक्रिया करने के लिए केवल आधा सेकंड होता है, क्योंकि पक के दौड़ने की गति ...

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शानदार दृश्य

तैरना: और सुखद और उपयोगी

कुछ गर्म दिन बाकी हैं, और कई जल प्रेमी अपने तत्व में सर्दियों के लिए उपयुक्त स्विमिंग पूल खोजने की जल्दी में हैं।

तैराकी के लाभों के बारे में

तैरना न केवल एक सुखद शगल है, बल्कि शरीर की लगभग सभी मांसपेशियों पर एक उत्कृष्ट शारीरिक गतिविधि भी है। तैराकी के लाभ स्पष्ट हैं। यह एक जटिल एरोबिक व्यायाम है जिसमें ऊपरी और निचले शरीर की मांसपेशियां काम करती हैं। इसलिए, प्रौद्योगिकी, गति और प्रशिक्षण की आवृत्ति के संयोजन के आधार पर, तैराकी वजन घटाने और मांसपेशियों को मजबूत करने और शरीर के सामान्य स्वास्थ्य दोनों में मदद कर सकती है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

स्कूल ऑफ स्पोर्ट्स एंड कॉम्बैट सैम्बो

साम्बो ("सुरक्षा के बिना आत्मरक्षा"), कुछ अन्य प्रकार की कुश्ती की तरह, यूएसएसआर में विकसित किया गया था। 16 नवंबर 1938 को इस खेल का आधिकारिक जन्मदिन है। यह सब भौतिक संस्कृति और खेल पर ऑल-यूनियन कमेटी के आदेश "मुक्त शैली की लड़ाई के विकास पर" जारी होने के साथ शुरू हुआ। लेकिन बहुत पहले, स्पिरिडोनोव (विशेषज्ञता - मुक्केबाजी और राष्ट्रीय प्रकार की कुश्ती से आत्मरक्षा के तरीके) और ओशचेपकोव (विशेषज्ञता - जूडो) एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से विकसित हुए थे, जिन्हें एक ही प्रणाली में जोड़ा गया था, जिसके आधार पर प्रशिक्षण NKVD के स्कूलों में बनाया गया था।जारी रखें पढ़ रहे हैं

पोल डांस (पोल)
पोल डांस (या पोल डांस) एक प्रकार की फिटनेस है जिसमें एक्रोबेटिक और कोरियोग्राफिक तत्व शामिल होते हैं जिन्हें पोल ​​के साथ प्रदर्शित किया जाता है। वैसे तो पहले एक हॉरिजॉन्टल पोल का इस्तेमाल होता था, लेकिन…

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बोबस्लेय
बोबस्लेय शीतकालीन ओलंपिक (1924 से) खेलों में से एक है, जिसका उद्देश्य लम्बी बेपहियों की गाड़ी पर विशेष रूप से सुसज्जित बर्फ चैनलों के साथ डाउनहिल रेसिंग है। प्रतियोगिता के दौरान प्रत्येक…

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टेनिस सबक एक सुंदर आकृति खोजने में मदद करते हैं।
टेनिस खिलाड़ियों पर कितने कार्टून या ड्रा! और एक हाथ दूसरे की तुलना में अधिक मजबूती से विकसित होता है, और कपड़े मजाकिया होते हैं, और वे आश्चर्यजनक रूप से लिखते हैं, और चिल्लाते हैं ...

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