आवृत्तिप्राप्त

मिनिगॉल्फ: यह क्या है और यह कैसे दिलचस्प है
रूस के लिए मिनी गोल्फ खेल नया, अपरिचित और असामान्य है। मिनी-गोल्फ और उसके "बड़े भाई" में क्या अंतर है, यह कहां से आया और इसके बारे में क्या है ...

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कलानेटिक्स
इस पर विश्वास करना या न करना आप पर निर्भर है, लेकिन तथ्य यह है कि आज दुनिया भर में लाखों लोग कॉलनेटिक्स में लगे हुए हैं। तो कॉलनेटिक्स क्या है? कॉलनेटिक्स…

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बास्केटबॉल को लोकप्रिय कैसे बनाएं?
यह कोई रहस्य नहीं है कि देश के सबसे पसंदीदा खेल के खिताब से पहले घरेलू बास्केटबॉल अभी भी चलते-फिरते हैं। इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका, जहां…

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इडा गो कार्टिंग!
श्रम के दिनों में खिंचाव और खिंचाव होता है, और क्या सप्ताहांत पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है? आपके जीवन में कब तक कुछ उज्ज्वल और यादगार हुआ है? या शायद यह बदलने लायक है ...

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पैरालम्पिक खेल: इतिहास और आधुनिकता
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति जितना अधिक चलता है, उसका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है। यह सच्चाई बिना किसी अपवाद के सभी पर लागू होती है, और विशेष रूप से विकलांग लोगों पर। दरअसल, अक्सर राज्य...

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अंतरराष्ट्रीय में नेतृत्व

मॉर्निंग चार्जिंग, कई प्रमुख व्यायाम

सुबह का व्यायाम शारीरिक व्यायाम की एक श्रृंखला है जिसे सोने के तुरंत बाद करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के चार्ज को तनाव की औसत डिग्री की विशेषता होती है और यह किसी व्यक्ति की लगभग पूरी मांसलता को कवर करता है।

व्यायाम का उद्देश्य शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाना, महत्वपूर्ण गतिविधि की सभी प्रक्रियाओं में सुधार करना है। चार्ज करने से नींद के बाद आराम से सामान्य कामकाजी स्थिति में आसानी से जाने में मदद मिलती है।

सुबह की एक्सरसाइज के कई फायदे हैं। यह हृदय और श्वसन प्रणाली में सुधार करता है, चयापचय में सुधार करता है, मांसपेशियों का विकास करता है, मुद्रा में सुधार करता है, मूड में सुधार करता है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

योग - कई बीमारियों का इलाज!

भारतीय संस्कृति में योग का पहला उल्लेख बहुत पहले हुआ था, यह विज्ञान हजारों वर्षों से मनुष्य को ज्ञात है। महान योग शिक्षकों का दावा है कि इस विज्ञान के जन्म का रहस्य केवल योग के ज्ञानियों को ही पता चलता है।

पहले योगी मानव स्वभाव को अच्छी तरह समझते थे और शरीर और आत्मा के सामंजस्य को प्राप्त करना जानते थे। योगियों का मानना ​​​​था कि मनुष्य भावनाओं, मन और महत्वपूर्ण गतिविधि से प्रेरित होता है। पूर्ण सामंजस्य प्राप्त करने के लिए, इन सभी शक्तियों को संतुलन में लाना आवश्यक है, अर्थात् मानस और शरीर का संतुलन योग द्वारा सन्निहित है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

दौड़ने के बारे में 4 तथ्य

1. इस साल जनवरी में अधिकतम-बड़ी पुरस्कार राशि दर्ज की गई, मैराथन के विजेता को $ 2 मिलियन मिले। सबसे प्रसिद्ध मैराथन हर साल नवंबर के पहले रविवार को न्यूयॉर्क में आयोजित की जाती है। यह मैराथन पहली बार 41 साल पहले शुरू हुई थी, तब एक सौ सत्ताईस मैराथन प्रतिभागियों ने भाग लिया था। कुछ समय बाद, जब मैराथन ने पहले ही बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल कर ली थी, तो दौड़ के आयोजकों ने प्रतिभागियों की संख्या को 40 हजार लोगों तक सीमित कर दिया। लेकिन 2010 में आयोजकों को रियायतें देनी पड़ीं और 43 हजार लोगों को दौड़ने की इजाजत दी गई। अधिकांश को इस मैराथन में भाग लेने के लिए साल-दर-साल लाइन में खड़ा होना पड़ता है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

फुटबॉल खेलना कैसे सीखें
वे फुटबॉल के बारे में कहते हैं "खेल का राजा", "लाखों का खेल", किसी का दावा है कि फुटबॉल जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है, बल्कि इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण कर सकते हैं…

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स्कूल ऑफ स्पोर्ट्स एंड कॉम्बैट सैम्बो
साम्बो ("सुरक्षा के बिना आत्मरक्षा"), कुछ अन्य प्रकार की कुश्ती की तरह, यूएसएसआर में विकसित किया गया था। 16 नवंबर 1938 को इस खेल का आधिकारिक जन्मदिन है। यह सब के साथ शुरू हुआ …

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गेंदबाजी के बारे में रोचक तथ्य
आधुनिक गेंदबाजी की किस्में पहली बार कई सदियों पहले दिखाई दीं। सबसे प्राचीन परिसरों में से एक जिसमें प्राचीन गेंदबाजी में बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती थीं, काहिरा में वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया था ...

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