केरालामेंघोड़ादर

बल्गेरियाई हमले (स्प्लिट स्क्वैट्स) निष्पादन की तकनीक
बल्गेरियाई हमले या बल्गेरियाई स्क्वैट्स (बाद में बीवी के रूप में संदर्भित) एक ऐसा व्यायाम है जिसके बिना पतले और तना हुआ पैरों और नितंबों का निर्माण असंभव है। पहली नज़र में,…

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स्तन की मांसपेशियां कैसे प्राप्त करें
इस सवाल में कोई बड़ा रहस्य नहीं है कि छाती को कैसे पंप किया जाए - इस मामले में जाने-माने, समय-परीक्षण वाले व्यायाम हैं - बेंच प्रेस और पुश-अप्स ...

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एकिडो
"एकिडो में, हम एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हथियारों या पाशविक बल पर भरोसा नहीं करते हैं, इसके बजाय हम ब्रह्मांड के नियमों के अनुसार कार्य करते हैं, अपने आसपास की दुनिया को बचाते हैं, ...

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टेनिस सबक एक सुंदर आकृति खोजने में मदद करते हैं।
टेनिस खिलाड़ियों पर कितने कार्टून या ड्रा! और एक हाथ दूसरे की तुलना में अधिक मजबूती से विकसित होता है, और कपड़े मजाकिया होते हैं, और वे आश्चर्यजनक रूप से लिखते हैं, और चिल्लाते हैं ...

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अतिरिक्त वजन वाले बच्चे क्या खेल खेलते हैं
कुछ लोगों की समझ में एक स्वस्थ बच्चे को मोटा होना चाहिए। अधिक वजन पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता: ऐसा माना जाता है कि जब बच्चा बड़ा हो जाता है और…

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पर्ची बढ़ाओ

गेंदबाजी के बारे में रोचक तथ्य

आधुनिक गेंदबाजी की किस्में पहली बार कई सदियों पहले दिखाई दीं। सबसे प्राचीन परिसरों में से एक जिसमें प्राचीन गेंदबाजी में बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया था, कुछ साल पहले काहिरा में वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया था। यह इमारत करीब 4,000 साल पहले बनी थी। और वर्तमान का सबसे प्राचीन अखाड़ा है, जो साउथेम्प्टन (इंग्लैंड) में स्थित है।

उन्होंने इसे 1299 में वापस खोला। लंबे समय तक, अंग्रेजी राजाओं ने प्रस्तुत मनोरंजन का तिरस्कार किया, क्योंकि यह पुरुषों को महत्वपूर्ण गतिविधियों से विचलित करता था, उदाहरण के लिए, शिकार या तीरंदाजी। आज, बड़े शॉपिंग सेंटरों में, गेंदबाजी एक अभिन्न अंग है, उदाहरण के लिए, क्रास्नोडार में, एसबीएस मेगामॉल शॉपिंग सेंटर में, शहर के सबसे अच्छे बॉलिंग सेंटरों में से एक, इसके बारे में वेबसाइट पर और अधिक काम करता है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

रूस के सर्वश्रेष्ठ एथलीट

समाज में सामान्य भौतिक संस्कृति का मुख्य हिस्सा होने के नाते, खेल, किसी विशेष व्यक्ति के शारीरिक चरित्र को शिक्षित करने के एक तरीके के रूप में, न केवल रूस में, बल्कि विदेशों में भी व्यापक रूप से लोकप्रिय है।

खेलों में, स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों तरह की प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है, जैसे कि विश्व चैंपियनशिप, यूरोप और निश्चित रूप से ओलंपिक खेल। यह उत्तरार्द्ध है जो खेल से पहले ग्रह के सभी लोगों और नागरिकों की दोस्ती और समानता की पहचान है। यह ओलंपिक खेल है जो किसी भी देश में सुंदरता और मनोरंजन के प्रतीक हैं, जिन्हें उन्हें संचालित करने का अधिकार है, या यूँ कहें, जिन्हें इतना उच्च सम्मान दिया जाता है और पूरी दुनिया का विश्वास है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

deadlift

डेडलिफ्ट - शरीर सौष्ठव और पावरलिफ्टिंग में सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी अभ्यासों में से एक

फायदा

डेडलिफ्ट एक जटिल, मल्टी-आर्टिकुलर एक्सरसाइज है, जिसमें किसी भी अन्य स्ट्रेंथ एक्सरसाइज की तुलना में अधिक मांसपेशियां भाग लेती हैं, जो पूरे शरीर की ताकत और मांसपेशियों को पूरी तरह से विकसित करती है।

यह स्क्वाट के साथ-साथ डेडलिफ्ट है, जिसे त्वरित चयापचय अभ्यास के रूप में जाना जाता है, जिससे मांसपेशियों के बढ़ने की क्षमता में सुधार होता है।

डेडलिफ्ट की तकनीकजारी रखें पढ़ रहे हैं

पोल डांस (पोल)
पोल डांस (या पोल डांस) एक प्रकार की फिटनेस है जिसमें एक्रोबेटिक और कोरियोग्राफिक तत्व शामिल होते हैं जिन्हें पोल ​​के साथ प्रदर्शित किया जाता है। वैसे तो पहले एक हॉरिजॉन्टल पोल का इस्तेमाल होता था, लेकिन…

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रॉक क्लिंबिंग। दीवारों पर चढ़ना और स्कूल चढ़ना
मनुष्य हर समय प्रकृति पर विजय प्राप्त करना चाहता था - अशांत नदी के प्रवाह के साथ राफ्टिंग करना, समुद्र की गहराई का अध्ययन करना, गुफा की गहरी गहराइयों की खोज करना। लेकिन चढ़ाई...

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रिकॉर्ड टूर्नामेंट व्लादिमीर डोलगनोव
ओम्स्क क्षेत्र के युवा स्कीयरों ने व्लादिमीर डोलगनोव के टूर्नामेंट में 17 पदक जीते। यह परिणाम प्रतियोगिताओं में ओम्स्क के प्रदर्शन के पूरे इतिहास के लिए एक रिकॉर्ड था ...

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