खेल
एक्वाएरोबिका
90% लोगों को तैरना पसंद है, और महान आकार में रहने की इच्छा निश्चित रूप से 100% में मौजूद है। जल एरोबिक्स व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ने में मदद करेगा।
जल एरोबिक्स एरोबिक्स के प्रकारों में से एक है, जिसकी एक विशेषता पानी में प्रशिक्षण है। एक नियम के रूप में, स्विमिंग पूल में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। आदर्श अगर पूल की गहराई तल को पैरों को छूने की अनुमति नहीं देती है। इस मामले में, मांसपेशियों पर भार, और इसलिए व्यायाम की प्रभावशीलता अधिकतम हो जाएगी।जारी रखें पढ़ रहे हैं
मिनिगॉल्फ: यह क्या है और यह कैसे दिलचस्प है
रूस के लिए मिनी गोल्फ खेल नया, अपरिचित और असामान्य है। मिनी-गोल्फ और उसके "बड़े भाई" में क्या अंतर है, यह कहाँ से आया और इसके बारे में क्या है?
मिनिगॉल्फ, वास्तव में, एक बड़े गोल्फ कोर्स से भी पुराना है। इसकी उत्पत्ति के विभिन्न संस्करण हैं, स्कॉटिश को मुख्य माना जाता है - बोरियत से चरवाहों ने गोल पत्थरों को लाठी के साथ खरगोश के छेद में डाल दिया।
अब मिनी-गोल्फ में 18 होल हैं, प्रत्येक निम्नलिखित बाधाओं पर गेंद के लिए अधिक कठिन और अधिक कठिन हो जाता है।जारी रखें पढ़ रहे हैं
इडा गो कार्टिंग!
श्रम के दिनों में खिंचाव और खिंचाव होता है, और क्या सप्ताहांत पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है? आपके जीवन में कब तक कुछ उज्ज्वल और यादगार हुआ है? या हो सकता है कि आराम करने और आगे बढ़ने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलने के लायक हो ... कार्टिंग? ज्वलंत भावनाओं की आपने अभी गारंटी दी है। इसके अलावा, यह आराम शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से उपयोगी है। एकमात्र खतरा यह है कि यह एक गंभीर शौक में बदल सकता है!
तो कार्टिंग क्या है?जारी रखें पढ़ रहे हैं
