कोरिंथियानविरुद्धचेपिकोन्सजीवितस्ट्रीम

डाइविंग - अनिवार्य
इसलिए, सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलने के बाद, डाइविंग जाने का स्पष्ट निर्णय लिया गया। लेकिन, इस तथ्य के अलावा कि यह स्वस्थ है और बहुत कुछ लाता है …

पढ़ना जारी रखें →

रूस के सर्वश्रेष्ठ एथलीट
समाज में सामान्य भौतिक संस्कृति का मुख्य हिस्सा होने के नाते, खेल, किसी विशेष व्यक्ति के शारीरिक चरित्र को शिक्षित करने के एक तरीके के रूप में, न केवल व्यापक रूप से लोकप्रिय है ...

पढ़ना जारी रखें →

वुशु - खेल और जिम्नास्टिक।
सबसे प्राचीन मार्शल आर्ट में से एक - वुशु, आपको न केवल बचाव करना सिखाएगा, बल्कि चोटों के बाद शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संतुलन को जल्दी से बहाल करेगा। और सबसे अच्छी लड़ाई...

...

स्तन की मांसपेशियां कैसे प्राप्त करें
इस सवाल में कोई बड़ा रहस्य नहीं है कि छाती को कैसे पंप किया जाए - इस मामले में जाने-माने, समय-परीक्षण वाले व्यायाम हैं - बेंच प्रेस और पुश-अप्स ...

...

स्कूल ऑफ स्पोर्ट्स एंड कॉम्बैट सैम्बो
साम्बो ("सुरक्षा के बिना आत्मरक्षा"), कुछ अन्य प्रकार की कुश्ती की तरह, यूएसएसआर में विकसित किया गया था। 16 नवंबर 1938 को इस खेल का आधिकारिक जन्मदिन है। यह सब के साथ शुरू हुआ …

पढ़ना जारी रखें →

खेल

एक्वाएरोबिका

90% लोगों को तैरना पसंद है, और महान आकार में रहने की इच्छा निश्चित रूप से 100% में मौजूद है। जल एरोबिक्स व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ने में मदद करेगा।

जल एरोबिक्स एरोबिक्स के प्रकारों में से एक है, जिसकी एक विशेषता पानी में प्रशिक्षण है। एक नियम के रूप में, स्विमिंग पूल में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। आदर्श अगर पूल की गहराई तल को पैरों को छूने की अनुमति नहीं देती है। इस मामले में, मांसपेशियों पर भार, और इसलिए व्यायाम की प्रभावशीलता अधिकतम हो जाएगी।जारी रखें पढ़ रहे हैं

मिनिगॉल्फ: यह क्या है और यह कैसे दिलचस्प है

रूस के लिए मिनी गोल्फ खेल नया, अपरिचित और असामान्य है। मिनी-गोल्फ और उसके "बड़े भाई" में क्या अंतर है, यह कहाँ से आया और इसके बारे में क्या है?
मिनिगॉल्फ, वास्तव में, एक बड़े गोल्फ कोर्स से भी पुराना है। इसकी उत्पत्ति के विभिन्न संस्करण हैं, स्कॉटिश को मुख्य माना जाता है - बोरियत से चरवाहों ने गोल पत्थरों को लाठी के साथ खरगोश के छेद में डाल दिया।
अब मिनी-गोल्फ में 18 होल हैं, प्रत्येक निम्नलिखित बाधाओं पर गेंद के लिए अधिक कठिन और अधिक कठिन हो जाता है।जारी रखें पढ़ रहे हैं

इडा गो कार्टिंग!

श्रम के दिनों में खिंचाव और खिंचाव होता है, और क्या सप्ताहांत पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है? आपके जीवन में कब तक कुछ उज्ज्वल और यादगार हुआ है? या हो सकता है कि आराम करने और आगे बढ़ने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलने के लायक हो ... कार्टिंग? ज्वलंत भावनाओं की आपने अभी गारंटी दी है। इसके अलावा, यह आराम शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से उपयोगी है। एकमात्र खतरा यह है कि यह एक गंभीर शौक में बदल सकता है!

तो कार्टिंग क्या है?जारी रखें पढ़ रहे हैं

लयबद्ध तैराकी
सिंक्रनाइज़ तैराकी में, रूसी एथलीट हमेशा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर होते हैं। एथेंस (2004) में ओलंपिक में भी, जब ग्रुप टूर्नामेंट के फाइनल में हमारे एथलीटों का संगीत…

...

विकास और खेल
हम में से कई लोग विश्वास के साथ कहेंगे कि वर्षों और सदियों से एक व्यक्ति उच्च होता जा रहा है। हालाँकि, विकास के चरणों का पता लगाने के बाद, यह ध्यान दिया जा सकता है कि…

...

कलानेटिक्स
इस पर विश्वास करना या न करना आप पर निर्भर है, लेकिन तथ्य यह है कि आज दुनिया भर में लाखों लोग कॉलनेटिक्स में लगे हुए हैं। तो कॉलनेटिक्स क्या है? कॉलनेटिक्स…

...